ഒരു അറിയിപ്പ്

നമ്മുടെ മെയിന്‍ ബ്ലോഗ്‌ ആയ ഈ ബ്ലോഗിന്റെ ലിങ്ക് പലര്‍ക്കും ബുദ്ധി മുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് പലരും അഭിപ്രായ പെട്ടതിനാല്‍ ഇതിനോടനുബന്ത മായി മറ്റൊരു ബ്ലോഗ്‌ വളരെ പെട്ടന്ന് ബ്ലോഗിലെതാനുള്ള ലിങ്കില്‍ രൂപ പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.ഈ ബ്ലോഗിന്റെ സബ് ആയി ആ ബ്ലോഗിലും നമ്മുടെ ക്ലിനിക്കിന്റെ കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങളും ഫോട്ടോ കളും ആഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.ലിങ്ക് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു.അതില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്‌താല്‍ ഉടനെ അടുത്ത ബ്ലോഗില്‍ എത്താം.ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചതിന് ക്ഷമ ചോതിക്കുന്നു.
ലിങ്ക്http://badrtamam.blogspot.com/
http://badrtamam.blogspot.com/ സാലിം പടിഞ്ഞാറെതില്‍
( EMAIL I.D) salim@perinthattiri.com

വരുന്നു കൊഴുപ്പില്ലാ ചോക്കലേറ്റ്

NEWS

ലണ്ടന്‍: 60 ശതമാനത്തോളം വെള്ളം; രുചി സാധാരണ ചോക്കലേറ്റിന് സമാനവും. വാട്ടര്‍ ചോക്കലേറ്റ് എന്ന പേരില്‍ ബ്രിട്ടനിലെ ബിര്‍മിംഹാം യൂനിവേഴ്സിറ്റി ഗവേഷകരാണ് കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പുതിയ ചോക്കലേറ്റിന് രൂപം നല്‍കിയത്. ചോക്കലേറ്റ് നിര്‍മിക്കുന്ന കോക്കോപ ബട്ലര്‍ ക്രിസ്റ്റലുമായി ജല തന്മാത്രകള്‍ ഇണക്കി ചേര്‍ത്താണ് ഇത് നിര്‍മിക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു. അമിതമായി കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ചോക്കലേറ്റ് തീറ്റ മൂലം ബ്രിട്ടനിലെ 17 ശതമാനം കുട്ടികളും പൊണ്ണത്തടിയന്മാരാവുന്ന പ്രവണതയെ ചെറുക്കാനുള്ള നടപടിയിലൊന്നാണ് ഈ സംരംഭമെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു.

'ഗര്‍ഭിണികള്‍ രണ്ടാള്‍ക്കുള്ളത് തിന്നേണ്ട'

NEWS'

ലണ്ടന്‍: ഗര്‍ഭിണികള്‍ രണ്ടുപേര്‍ക്കുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന നാട്ടുവഴക്കത്തില്‍ കഴമ്പില്ലെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. ബ്രിട്ടനിലെ നാഷനല്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെല്‍ത്ത് ആന്‍ഡ് ക്ലിനിക്കല്‍ എക്സലന്റ് പുറത്തിറക്കിയ ആരോഗ്യ മാര്‍ഗനിര്‍ദേശങ്ങളിലാണ് ഇക്കാര്യം പറയുന്നത്. ഗര്‍ഭിണികള്‍ ആദ്യത്തെ ആറുമാസം വരെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഒരു മാറ്റവും വരുത്തേണ്ടതില്ല. അമിത കൊഴുപ്പുള്ള പാലും കുടിക്കേണ്ട ^ഇതില്‍ പറയുന്നു. അവസാന മൂന്നു മാസങ്ങളില്‍ 200 കലോറി ഊര്‍ജം ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണപദാര്‍ഥങ്ങള്‍ അമിതമായി ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ മതി. ഒരു സാന്റ്വിച്ച് അധികം കഴിച്ചാല്‍ ഇത്രയുമാകുമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ പറയുന്നു. പ്രസവത്തോടെ അമ്മമാര്‍ അമിത വണ്ണമുള്ളവരായി തീരുന്ന പ്രവണത വര്‍ധിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയില്‍പെട്ടതിനെ തുടര്‍ന്നാണ് ഈ മാര്‍ഗനിര്‍ദേശം പുറത്തിറക്കിയത്. പ്രസവ ശേഷം വണ്ണം കുറയാന്‍ സമയമെടുക്കും. ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളും തൂക്കക്കു